Dopingsäkert
När det kommer till säkerheten av kosttillskott så skulle man enkelt kunna uttrycka sig att marknaden ännu inte börjat ställa några krav på det. Det är bara den lilla skaran av elitidrottare som är noga med att välja säkra produkter så de tillverkare som vänder sig till den stora massan av hobbymotionärer lägger inte resurser på att tillverka dopingsäkra produkter. Faktum är att det är så lite som 5% av dagens kosttillskott som tillverkas enligt Good Manufacturing Practice (GMP), eller god tillverkningssed som det heter på Svenska, eftersom det är valfritt.
GMP är ett regelverk som styr tillverkning, inklusive packning, av läkemedel, livsmedel och hälsokost. I detta ingår regler kring personalens utbildning och ansvarsförhållanden. Bland annat måste varje tillverkad sats godkännas av en Qualified Person. Kontroller av olika stadier i syntesen av aktiva substanser och farmakologiskt inaktiva hjälpämnen ingår också i regelverket. Avvikelser från specifikationen (till exempel fel som uppstått under produktionen) måste utredas enligt systemet Corrective and Preventive Action (CAPA). Anledningen till att dessa regler tagits fram är huvudsakligen för att se till att läkemedlets kvalitet håller hög klass. Läkemedelsverket är den myndighet som kontrollerar att föreskrifter tillämpas i verksamheten.
Sportuniversitetet i Köln undersökte år 2004 634 kosttillskott från 13 olika länder. 15% innehöll dopingklassade substanser som inte stod med på produktens etikett.
I ett liknande test i USA visade det sig att 13 av 52 testade produkter innehöll prohormoner.
I en studie i Malmö var 78% av kosttillskotten felmärkta och i en studie gjord av Livsmedelsverket kom man fram till att 41 av de 43 produkterna som testades inte uppfyllde märkningskraven och i 30 av de 43 produkterna så ingick växter eller växtextrakt som kan innehålla hälsofarliga substanser.
På uppdrag av The World Anti-Doping Agency (WADA) så har dopinglaboratoriet i Köln sammanställt en lista på dopingsäkra preparat, kosttillskott mm, se själv om det du använder finns med på listan. www.koelnerliste.com/en
Alla kosttillskott som jag rekommenderar och skrivit om på denna sida är testade och godkända och finns med på Kölner Liste. 44 av företagets 44 kosttillskott, måltidsersättningar mm finns på listan, det är en av anledningarna till att de är så populära bland elitidrottare världen över.